VideosPilates - Abdos + fessiers avec élastique
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Pilates - Abdos + fessiers avec élastique

Pilates - Abdos + fessiers avec élastique

Publiée le
Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates de 15 min pour travailler les abdos et les fessiers avec un petit élastique de résistance. Bonne séance!
  • Durée14 min
  • Type
    Pilates
  • Objectif
    Tonification
  • Zones du corps
    Bas du corpsCore - abdos
  • Matériel
    Élastiques

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