Marie-ange B.
Je ne m'en lasse pas! Cardio mais pas que, j'adore le format !Cardio monté à 140 dans la fente tapée (to TAP???). Bon, c'était une 2ème séance, mon cœur était déjà chaud....Merci Guillemette, un basique à garder 🫶.
VideosPilates - Cardio express sans impact
Cette vidéo est réservée aux membres
Pilates - Cardio express sans impact
Publiée le 14 déc. 2023
Aujourd'hui on travaille notre cardio avec cette nouvelle vidéo de Cardio Pilates de 15 minutes. Cet entraînement complet du corps combinera les principes/mouvements du Pilates avec des moments plus cardio pour augmenter votre fréquence cardiaque ! C'est une séance à faible impact sans sauts et sans matériel ! Dites moi en commentaire si vous aimez ce genre de séance! À bientôt
Informations
- Durée : 15min
- Type : Pilates
- Matériel : Sans matériel
- Objectif : Cardio
- Body focus : Full body
Commentaires
Connectez-vous pour laisser un commentaire.
Maëlle G.
Apres une séance d'abdos fessiers on les sent passer ces 15mn lol
Caroline R.
Oh ben zut je vois que mon commentaire n’est pas passé samedi 😆. C’était bien mais le fallait pas plus après la séance de barre. Chapeau Marie-Ange pour les 3 séances ! 💪🏻
Marie-ange B.
J'adore cette séance ! 3eme de ce dimanche... mais maintenant, c'est beaucoup plus accessible !Merci Guillemette !