Caroline R.
Jolie séance où l’on voit que le travail fait depuis 6 mois est bien plus facile et efficace. Merci merci de nous rendre en meilleure forme 🙏🫶🏻
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Pilates - Se grandir
Publiée le
Un des concepts du Pilates et le prolongement axial optimale, autrement dit la longueur maximale que peut avoir notre colonne. On va donc travailler dans cette séance notre posture.
Informations
- Durée : 20min
- Type : Pilates
- Objectif : Tonification
- Body focus : Full body
- Matériel : Sans matériel
Commentaires
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