Marie-ange B.
Rapide et efficace ! Je comprends pas pourquoi j'ai eu peur "avant" 😃🤫. Tu as raison Caro, "nous repeat", c'est top! On peut tout sauter👌. Dernière séance d'août ! J'embarque pour septembre ! Merci Guillemette 💫
VideosCardio - No repeat intense
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Cardio - No repeat intense
Publiée le 25 juin 2024
Une séance de cardio avec un circuit ou chacun des exercices sera effectué qu'une fois! Donc on donne tout pendant les 30 secondes!
Informations
- Durée : 14min
- Type : Pilates, Barre
- Objectif : Cardio
- Body focus : Full body
- Matériel : Sans matériel
Commentaires
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Caroline R.
J’aime toujours celle-là 🫶🏻
Marie-ange B.
Alors, cette séance cardio, je l'avais repoussée le mois dernier 🤫, parce que ça me fait toujours peur 😱 , je ne sais pas dire pourquoi... Finalement, c'est sympa, alternance sans ou avec sauts (bien+ cardio !) .Et je suis restée un peu sur ma planche pour récupérer mon rythme, mais il ne revenait pas 🤣. Comme il fait bien chaud, je suis bien trempée 😆Merci Guillemette 🫶
Caroline R.
J’adore ce format. Je préfère ça aux répétitions 😁 avec ou sans sauts en fonction des exercices. Et la planche à la fin elle aurait peut-être même pu être tenu encore un peu 🙃🙃 Merci guillemette ☺️