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Publiée le 18 mars 2024
Une nouvelle séance de Barre fitness intense! Une séance full body mais avec un petit + sur nos obliques! Dis moi si toi aussi tu as souffert.
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Oh la 🐄 !!!! Très bon rappel pour mes obliques pas encore sortis des courbatures de la dernière séance 😅. Mais aussi adducteurs et fessiers. 3 kg pour les biceps, mais les épaules toujours difficile (surtout les bras écartés, et tourner la paume vers le haut puis le bas). Bref, "Oh my god" X 10!!!Merci Guillemette, 👌💫
ce cours c'est kiffe et torture ah ah
J'ai tout préféré ! Rien détesté !Le plus difficile étant le travail des épaules. Mais les combos deviennent cardio, et c'est du 3 en 1", carrément !Bon, j'assure: poids d'1 seul kg😅 et élastique le plus light 😅, je garde ma fierté pour aller jusqu'au bout 🔥🔥🔥Séance à refaire, 30 minutes pour une belle journée douce et musclée 🧚🐈Merci Guillemette ! 🫶
😱 oulalala. Alors je vais direct te dire ce qui a été le plus compliqué : la déesse et les mouvements qui allaient avec. Mes quadri ont dit non non non. C’est pas une pose de déesse cette affaire mais de 😈. Du coup j’ai même pas senti les obliques 🥴. La fin j’ai préféré finalement. J’ai plus senti le travail sur le fessier droit, j’espère ne pas finir trop asymétrique 😂. Et j’ai pensé à ma famille de framboise. Miam miam. Bref encore une belle séance. À voir d’ici 48h comment je vais ressentir les courbatures 🤪. Merci Guillemette 🙏🫶🏻