Christine G.
Trop cool, merci GUILLEMETTE
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Étirements - mobiliser et étirer
Publiée le
Une séance idéale pour le matin quand on a un peu de temps devant soi et qu'on veut réveiller le corps en douceur pour attaquer la journée.
Vous pouvez bien évidemment faire cette séance à tout moment de votre journée, hésitez pas à utiliser des blocs de yoga pour vous supporter.
Informations
- Durée : 24min
- Objectif : Flow
- Body focus : Full body
- Matériel : Sans matériel
- Type : Stretching
Commentaires
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Marie-ange B.
Excellente searce du matin ! Ça fait tellement du bien ! Ça doit être excellent le soir aussi 😀.Merci Guillemette pour nous faire grandir 🥰
Guillemette M.
Super si ça te plaît aussi ❤️
Laurence M.
Magnifique séance Guillemette ✨Tout le corps s'étire ! Ça fait un bien fou au réveil surtout aux hanches et au psoas !!💫et comme ton conseil avec un bloc de yoga ça aide bien 👍 Suivie de la séance abdos express je suis bien détendue pour la journée !Merci beaucoup ❤️
Guillemette M.
Super :) contente que cette nouvelle séance te plaise ✨