VideosPilates - Haut du corps pour une belle posture
Cette vidéo est réservée aux membres
Pilates - Haut du corps pour une belle posture

Pilates - Haut du corps pour une belle posture

Publiée le

Dans cette séance, on travaille le haut de notre corps et notamment notre posture en travaillant les muscles du dos et nos abdominaux + un focus sur nos triceps. Hésites pas à ajouter des petites haltères dans cette séance pour la partie à genoux.

Informations

  • Durée : 20min
  • Type : Pilates
  • Objectif : Tonification
  • Body focus : Haut du corps
  • Matériel : Sans matériel

Commentaires

Chargement des commentaires...