VideosRenfo - Circuit Full body
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Renfo - Circuit Full body

Renfo - Circuit Full body

Publiée le

Une séance full body dans laquelle on va travailler en même temps plusieurs groupes musculaires.

Tu auras besoin de plusieurs poids : léger (1-1,5kg), moyen (2-4kg), lourd (5kg et +)

Informations

  • Durée : 38min
  • Body focus : Full body
  • Matériel : Haltères
  • Objectif : Tonification
  • Type : Renfo, Prénatal

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