Une séance qui alterne exercice cardio et exercice abdos pour un entrainement dynamique de 15 min!
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Tip top! J'aime pas trop sauter avec les tendinites d'Achille revenues, mais j'ai saisi tes options et finalement, je me suis bien régalée. Merci Merci 😋😍
Ah mince pour les tendons d’Achille tu as bien fait de prendre l’option sans saut !
Topissime tes petites séances cardio !👌ça monte vite mais supportable avec ce format !!😄 Merci Guillemette 🫶
Contente que ce format te plaise :) 💦
