Marie-ange B.
Quelle découverte ! Évidemment, je n'ai pas acheté un rouleau long (un court avec des crans🤔), donc les 1ers exos d'abdos sur couverture sont nettement plus faciles car je m'écrase dessus 😂. Très chouette à explorer, et effectivement, je me demande si mon sacrum ne se déplace pas de bas en haut 🤫.J'ai particulièrement aimé la puissance des planches finales! 💪. Pour l'étoile, promis ! Je fais mieux la prochaine fois ! Merci Guillemette, trop top de nous booster 💫
Guillemette M.
ahaha oups le rouleau avec crans ça ne fonctionne pas en effet c'est inconfortable puis ça va etre encore moins stable :( tu peux toujours enrouler une serviette autour du rouleau