Image de couverture du programme SPRING BOOST 2

SPRING BOOST 2

Avec le retour du printemps on a un regain d'énergie! C'est le moment d'installer ta routine d'entraînement hebdomadaire si ce n'est pas encore le cas! En t'entrainant régulièrement et en te fiant au programme tu vas pouvoir ainsi tonifier ton corps et booster ton énergie. Let's go 4 séances par semaine pendant 5 semaines!

Informations sur le programme

Durée : 5 semaines
Heure de cours : 12 heures
Nombre de cours : 21
Materiel utilisé : Petit ballon, haltères, swiss ball, élastiques, blocs, sliders