Barre - Fessiers & jambes

Name: Barre - Fessiers & jambes
Uploaded: 2025-04-20T04:00:00.000Z
Duration: 26 min
Description: Une séance focus sur les fessiers et les jambes avec option d'ajouter les lestes aux chevilles. Vous avez besoin de poids entre 3-5kg et d'une chaise.

Disponible le 20 avr. 2025

Une séance focus sur les fessiers et les jambes avec option d'ajouter les lestes aux chevilles.

Vous avez besoin de poids entre 3-5kg et d'une chaise.

Informations

Durée : 26min
Type : Barre, Prénatal
Body focus : Bas du corps
Matériel : Haltères, Poids cheville
Objectif : Tonification

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