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Une nouvelle séance en circuit pour renforcer les pectoraux et le dos !
J’ai sorti tous mes poids de 1 à 5 kg pour pouvoir ajuster.
Bonne séance
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Séance réalisée avec mon Amie Isabelle K. Sa 1ère expérience des poids, elle dit "intéressant et envie de la refaire". Et moi, je dis très intéressant le travail des poids pour les pecs et les épaules ! Merci Guillemette 💫💪
super de faire ça à 2 💪
Houlala ce matin c'était chaud ! Un bon ressenti dans les pecs et le dos, même les épaules ont bien travaillé ! en alternance avec des poids et des bandes élastiques c'était intéressant et varié💪Une belle séance à refaire ✨Merci Guillemette 🤗
Super ! Oui le matin moi c’est pareil mon corps c’est comme moins endurant
Effectivement ! Faudra que j'attende la retraite pour faire en journée ! D'ici 6 ans ça passe vite !!😂🤗