Programme Juin

Force, souplesse, équilibre et énergie – tout ce qu'il te faut pour un mois en pleine forme ! Chaque semaine, tu retrouveras 4 séances qui mêlent Pilates, yoga, renforcement musculaire et barre.

Au programme : travail de la force, de la mobilité, de la coordination et de la respiration pour t'aider bâtir une belle posture, tonifier tes muscles et booster ton moral.