Laurence M.
Super réveil du corps 💫pour cette journée dans le brouillard !Merci 🙏
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Yoga - Routine du matin express
Publiée le
Aujourd'hui je vous propose une séance de Yoga dynamique (Vinyasa) de 15 minutes. Un cours idéal pour le matin pour vous apportez l'énergie pour bien commencer la journée et réveiller son corps en douceur.
Informations
- Durée : 16min
- Type : Yoga
- Objectif : Flow
- Body focus : Full body
- Matériel : Sans matériel
Commentaires
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Marie-ange B.
Merci pour cette douce séance du matin, je me sens grande pour la journée ! Merci Guillemette 🌟
Maëlle G.
Parfaite pour réveiller son corps :)
Guillemette M.
Trop contente de te voir faire les séances tous les jours ✨