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Je ne me lasse pas de cette séance ! Qu'elle est agréable ! Et bien guidée avec une douce voix🫠. Pour une journée de repos, c'est un excellent compromis ! Et j'aimerais pouvoir la faire pendant des années car elle est pour moi un "baromètre santé"!Merci Guillemette !! 😇🪽
❤️ très bon choix pour une journée de repos pour bien repartir demain
Ooohhhhh ! Merci !!! La séance qui a croisé mon chemin en fin d'été dernier, qui était devenu une routine quasi quotidienne le soir, tellement elle me faisait du bien, corps et esprit ! Je viens de la partager (via YT) avec une copine... que j'aimerais voir s'abonner 😬Séance au réveil, après une nuit courte mais j'adore me lever tôt, et savoir que je vais me faire du bien !Merci Guillemette ! 🫶
Merci ❤️ contente que cette séance soit une petite routine pour toi ! Merci de la partager autour de toi !
J’ai fait celle là aujourd’hui plutôt que les torsions. J’avais pas envie de me confronter à mon équilibre précaire de l’autre séance prévue 🤣
Hahaha oui je comprends ça fait du bien aussi de s'étirer plus en profondeur :)
Après un we pas au top de ma forme. Bouger un peu en faisant cette séance m’a fait grand bien. J’ai suivi d’une séance de yin pour règles douloureuses, combo parfait 😅
Super je vais travailler sur une séance spéciale règles douloureuses justement