Marie-ange B.
Super ! Beaucoup de douceur ! Et de puissance !Les pistons doubles sont tjs difficile s pour moi, mais là, il est encore plus difficile de ne pas décoller avec le bloc dans le dos 😓. Sans les blocs, effectivement, c'est plus facile ! Spain twist: excellent travail, et pas si simple. Le 4 pattes avec le bloc, c'est très très pédagogique et instructif 😁. Pour les fentes finales, merci d'avoir dit que les genoux devaient être à la vertical de la cheville, ce n'est pas ce que je faisais, c'est plus efficace ainsi ! Pour l'avion, j'ai dû déployer mes ailes ✈️. Merci Guillemette pour ce séance "différente" 💫🫶
Guillemette M.
Haha oui le piston double mes abdos tremblent à chaque fois aussi ! Contente de ton retour positif sur cette séance