Marie-ange B.
Nuit trop courte, j'avais envie de douceur. C'est bon de réveiller tout le corps et d'etirer la colonne ainsi. Merci Guillemette 💫
Guillemette M.
Bon choix 👌
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Pilates - Spécial matin
Publiée le
Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates idéale pour le matin, 20 minutes pour réveiller le corps et venir tonifier l'ensemble du corps. Pas besoin de matériel seulement votre tapis :) Bonne séance
Informations
- Durée : 23min
- Type : Pilates
- Objectif : Flow
- Body focus : Full body
- Matériel : Sans matériel
Commentaires
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