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Une belle séance à refaire j'ai adoré !!♥️ Quel ressenti ! pas du tout évident le piston double avec les lestes !! Pour les abdos et la planche côté pas de soucis et j'ai bien aimé aussi pour le dos je suis plus à l'aise il s'est renforcé !!👍Merci Guillemette c'était fun et très efficace ✨🤗
Oui ça ajoute un bon défi avec les lestes pour nos abdos en pistons 🔥
Toujours aussi bien cette séance. 🫶🏻
une séance qui donne chaud !
Superbe séance !Le piston double lesté, aïe aïe aïe !Mais la planche latérale finale se réalise maintenant jambes tendues, les 2 pieds superposés !!!Hâte de la suite, vive le printemps et merci Guillemette pour le chemin que tu nous guides vers la forme et le bien être ! 🫶💫💫
Top encore une fois. J’adore j’adore. Et je vois que mon dos se renforce c’est cool 😁 merci Guillemette pour tout ce que tu nous proposes 🫶🏻
Contente de te voir évoluer au fil des semaines c'est top !