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Yeah j’avais oublié qu’elle était chouette cette séance. J’ai utilisé le 3eme élastique sur mon pack de 5 (light medium heavy X-heavy xl-heavy) soit le heavy. A voir ce qui sera utilisé la prochaine fois 💪🏻
Trop bien, tu peux jouer avec les résistances différentes 💪🏻
Très bonne séance ! Complète ! Tout est mis en mouvement ! Merci de nous montrer que c'est devenu plus accessible, presque facile... Je devrai donc la refaire avec l'élastique "heavy", sauf pour la partie bras...Merci Guillemette !🫶
Yeah, on peut se challenger au fils des mois en effet en passant à l'élastique Heavy🔥
Elle pique cette séance ;)
Excellent !!!!Merci Guillemette, tu débordés d'imagination ! J'adore les combos où tout le corps travaille ! Je suis à peine sortie des courbatures du WE avec l'étoile 🤩J'aime bien que tu nous rappelle régulièrement dans la séance de zipper le ventre et les côtes !Super travail complet pour nous, merci ! 🔥🦵💪
Moi je ressors avec des courbatures aux quadriceps 😅
Merci de ton retour, j'essai de varier les plaisirs ;) Ça a bien bossé les quads Caroline! Hésite pas a inverser les séances de mercredi et vendredi suivant tes courbatures 🦵🏻🔥
Non mais oulalalala. Heureusement que la playlist était là pour booster 😂😂 Je sais pas si je ne vais pas faire la séance bras mercredi plutôt que jambes car là ce sont elles en plus des abdos qui ont bien brûlées 🦵🏻🔥🔥 en tout cas chouette séance qui change et bien challengeante. Merci de nous emmener comme ca en terre inconnue. C’est un chouette voyage 🌟
Hahaha oui tu peux adapter suivant les courbatures de cette séance 😬 Plaisir de vous faire voyager dans les sensations de votre corps🔥
Franchement sur le coup aïe aïe aïe mais en même temps c’est plaisant 😆