Pilates - Cardio express sans impact

Aujourd'hui on travaille notre cardio avec cette nouvelle vidéo de Cardio Pilates de 15 minutes. Cet entraînement complet du corps combinera les principes/mouvements du Pilates avec des moments plus cardio pour augmenter votre fréquence cardiaque ! C'est une séance à faible impact sans sauts et sans matériel ! Dites moi en commentaire si vous aimez ce genre de séance! À bientôt