Marie-ange B.
Je ne m'en lasse pas! Cardio mais pas que, j'adore le format !Cardio monté à 140 dans la fente tapée (to TAP???). Bon, c'était une 2ème séance, mon cœur était déjà chaud....Merci Guillemette, un basique à garder 🫶.
VideosPilates - Cardio express sans impact
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Pilates - Cardio express sans impact
Publiée le
Aujourd'hui on travaille notre cardio avec cette nouvelle vidéo de Cardio Pilates de 15 minutes. Cet entraînement complet du corps combinera les principes/mouvements du Pilates avec des moments plus cardio pour augmenter votre fréquence cardiaque ! C'est une séance à faible impact sans sauts et sans matériel ! Dites moi en commentaire si vous aimez ce genre de séance! À bientôt
Informations
- Durée : 15min
- Type : Pilates
- Matériel : Sans matériel
- Objectif : Cardio
- Body focus : Full body
Commentaires
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Maëlle G.
Apres une séance d'abdos fessiers on les sent passer ces 15mn lol
Caroline R.
Oh ben zut je vois que mon commentaire n’est pas passé samedi 😆. C’était bien mais le fallait pas plus après la séance de barre. Chapeau Marie-Ange pour les 3 séances ! 💪🏻
Marie-ange B.
Oui, nous avons désormais une réserve de muscles et endurance suffisants pour enchaîner ! J'adore vraiment les cours proposés, et je veux faire Toutes les séances, donc parfois obligée d'en cumuler le WE 😁
Marie-ange B.
J'adore cette séance ! 3eme de ce dimanche... mais maintenant, c'est beaucoup plus accessible !Merci Guillemette !