VideosPilates - Bras & abdos avec lestes
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Pilates - Bras & abdos avec lestes

Pilates - Bras & abdos avec lestes

Publiée le

Dans cette séance de Pilates j'utilise des lestes mais vous pouvez utiliser des poids de 1kg dans vos mains.

Informations

  • Durée : 38min
  • Type : Pilates
  • Objectif : Tonification
  • Body focus : Haut du corps
  • Matériel : Haltères, Poids cheville

Commentaires

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Caroline R.

A nouveau compliqué pour moi avec cette fichue épaule qui ne me laisse pas tranquille 😩 ça m’agace de perdre en mobilité. Bon ça n’a pas empêché les push-up et de voir que ce s.améliore doucement 😁

Guillemette M.

Ah mince :( tu continues à bouger en tout cas c’est déjà bien 💪🏻

Marie-ange B.

Je l'aime bien ! A la fois challengente et mesure des progrès ! Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait de push-up et de planches, voilà !!!!Merci pour cette séance Guillemette ! En plus, ça fait du bien au moral, on pense à rien ! 🎁

Guillemette M.

❤️ Parfait si tu as à pu penser à rien !

Caroline R.

Chouette séance même si qq passages plus compliqués avec mon épaule qui me fait chagrin.  Merci pour ces nouveaux exercices toujours challengeant 🫶🏻 

Guillemette M.

Arf oui pour ton épaule j’imagine tout devait pas être top

Marie-ange B.

Très belle nouvelle séance, je prends tout! Ça fait beaucoup de bien ! Merci Guillemette 🫶

Guillemette M.

❤️