Pilates - Haut du corps en douceur

Name: Pilates - Haut du corps en douceur
Uploaded: 2024-05-06T04:00:00.000Z
Duration: 25 min
Description: Dans cette séance, on va travailler le haut du corps : dos, bras, triceps et abdominaux. On aime rarement travailler le haut du corps mais il est très important pour notre posture et notre quotidien de travailler cette zone! Tu peux ajouter des petites haltères au besoin

Publiée le 6 mai 2024

Dans cette séance, on va travailler le haut du corps : dos, bras, triceps et abdominaux. On aime rarement travailler le haut du corps mais il est très important pour notre posture et notre quotidien de travailler cette zone! Tu peux ajouter des petites haltères au besoin

Informations

Durée : 25min
Type : Pilates
Objectif : Tonification
Body focus : Haut du corps
Matériel : Sans matériel

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