Marie-ange B.
Encore une séance parfaite Guillemette !Oui, j'aime -aussi- les courtes séances! Merci 🐿️
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Pilates - 100% abdos sans relevé de buste
Publiée le
Une séance pour venir travailler nos abdominaux profonds : le transverse! Une séance rapide et efficace sans matériel parfaite pour la faire après une séance cardio ou à la fin d'une séance qui ne ciblait pas les abdos.
Informations
- Durée : 11min
- Type : Pilates, Prénatal
- Objectif : Tonification
- Body focus : Core - abdos
- Matériel : Sans matériel
Commentaires
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