Maëlle G.
Simple et efficace :)
Guillemette M.
🔥
VideosCardio 2 en 1 avec haltères
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Cardio 2 en 1 avec haltères
Publiée le
Une séance de cardio 2 en 1 car on va travailler avec les petites haltères de 1kg-1,5kg pour venir tonifier les bras! Bien sûr la séance peut-être faite sans haltères.
Informations
- Durée : 14min
- Type : Pilates, Barre
- Objectif : Cardio
- Body focus : Haut du corps, Full body
- Matériel : Haltères
Commentaires
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Marie-ange B.
Séance courte trop belle !!! 2ème tour avec 1,5kg.Merci pour ce 1er décembre et le calendrier de l'Avent... J'ai 3 séances de novembre que je dois rajouter 😀. Merci beaucoup Guillemette pour tes idées multiples et ludiques! Pour qu'on ne lâche rien ! 🌟🌟🌟
Marie-ange B.
Géniale séance express ! C'est ludique cette boxe avec haltères !Merci Guillemette ! Ce matin, reprise de l'escalade, après 6 semaines d'arrêt, et bien... j'ai rien perdu !!!! Le gainage et la confiance en mes capacités sont là ! Merci merci ! 💫
Guillemette M.
Yeah trop forte 💪🏻