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Barre - Abdos debout

Barre - Abdos debout

Publiée le

Une séance de Barre pour venir tonifier les abdos surtout les obliques mais aussi faire monter le cardio!

Informations

  • Durée : 12min
  • Type : Barre
  • Objectif : Tonification, Cardio
  • Body focus : Core - abdos
  • Matériel : Haltères

Commentaires

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Marie-ange B.

Merci Guillemette pour cette séance express "cardio-obliques" réalisée au réveil ! J'ai vite vite abandonné les 3 kg 🫣, pour les épaules et l'équilibre, sinon moi cassé la gu...😂😂😂Une excellente express, comme toujours !💫

Guillemette M.

Tu me diras si demain tu as des courbatures aux obliques, j’en ai eu pendant 2 jours 😅

Marie-ange B.

Ah ben oui, ça arrive en force les courbatures là !!!! Je mets le chrono 😅

Guillemette M.

😂