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Ca chauffe en effet ! L'appui des avant-bras est douloureux, ça brûle au contact du tapis... A part ça, c'est super chouette de te retrouver ! Merci à l'ange qui m'a conduite à Guillemette !
Mince pour ton avant bras, met une couverture c’est sans doute que ton tapis est trop fin, ça sera plus agréable ✨
🧚🕊️
J’ai procrastiner hier à cause que je déteste travailler mes bras 😂 mais il est fait ! 🥳 je clanche le lui d’aujourd’hui pour me rattraper 💪🏻
Haha heureusement c’est que 15 min 😅 bien joué 💪🏻
Les options, haltères et planches latérales jambes tendues, c'est pour nous martyriser ????Excellente séance, c'est difficile pour moi le travail du haut du corps, ça brûle, va tire, ça contracte...mais...je le veux bien !!!Merci 😁
Haha je suis sur que après le défi si tu refais cette séance tu vas être capable de prendre des options plus difficiles 💪🏻
On va être des championnes après tout ça 💪🏻😁
Tu ne nous aimes pas en fait avoue, pour nous faire souffrir autant 🫣 bon en vrai même avec ma tendinite j’ai tenu mais waouh waouh. En fait I’ m crazy mais j’ai quand même envie de conclure par « encore » 😅 ça fait du bien de sentir tout ça travailler. A la fin du défi on sera des championnes de la planche 😁
Haha sorry 😅 on travaille fort mais c’est pour votre bien 💪🏻
🤣🔥🤣🔥 100% ok!