Marie-ange B.
J'avais adoré cette séance, le mur c'est assez ludique ! Bien contente de la refaire, les fesses chauffent bien, et les ischios avec! Merci 🤗
VideosBarre - Abdos + fessiers au mur
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Barre - Abdos + fessiers au mur
Publiée le
Dans cette vidéo de Barre on va travailler 100% au mur pour une séance abdos fessiers. Une séance courte mais intense! Comme d'habitude, hésites pas à faire des pauses au besoin.
Informations
- Durée : 14min
- Type : Barre
- Objectif : Tonification
- Body focus : Bas du corps, Core - abdos
- Matériel : Sans matériel
Commentaires
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