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Une séance de Barre full body (mais un gros focus fessiers 🍑) avec élastique et lestes (ou petites haltères)
Bonnes séance
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Et comme tu le dis "tu as déjà enregistré une vidéo pour nous", c'est pour ça que je veux faire TOUTES les séances, parce que tu travailles pour nous, et qu'il ne faut pas gaspiller, et surtout parce que TOUTES les séances sont extra!!!5 de mes amies ont reçu du Père Noël un abonnement d'un mois, j'espère les retrouver vite parmi nous (mais pas à ce niveau je pense ?).Merci Guillemette de nous faire autant d'honneur ! 🧡
Une vraie mère noël 🤶🤶
Belle séance express! Les fesses, les ischios, et surtout les abdos dans le cris/cros final 🔥 Vive la vie en élastique, c'est puissant ! Merci Guillemette 💫
Retour parmi vous avec cette belle séance pour tout le corps, effectivement on sent bien les 🍑 avec l'élastique mais c'était supportable !! Je crois grâce à mes randonnées en Bretagne elles avaient déjà bien travaillées !!🔥😅Faut que je pense à faire des étirements maintenant !😁Merci Guillemette 🤗